Prechádzky pohody
Nadácia Lincoln City Foundation je nadšená, že môže organizovať tieto prechádzky pohody v spojení s Lincolnshire Coop a Rambles Walking for Health. Máme niekoľko rôznych prechádzok začínajúcich z miest v oblasti Lincoln. Tieto prechádzky vedie vyškolený Walk Leader a preskúmajú niekoľko oblastí mesta, čo účastníkom umožní spoznať nádherný svet okolo nich a cítiť sa blízko prírody. Dozviete sa o svojej miestnej oblasti a jej divočine, spoznajte nových priateľov a posilnite svoju duševnú pohodu.
Naše prechádzky pohody sú skvelým spôsobom, ako spoznať nových ľudí a zároveň sa zúčastniť jemného cvičenia, môžete so sebou vziať priateľov, rodinu a psov. Prechádzky sú ZDARMA a budú trvať 30 až 60 minút. Trasy začínajú a končia na rovnakom mieste.
Chôdza je fantastický spôsob, ako zlepšiť svoje fyzické zdravie. Tu sú len niekoľko pozitívnych vecí, ktoré môže chôdza urobiť pre vaše zdravie:
Pomáha znižovať krvný tlak
Pomáha zlepšovať spánkový režim
Zlepšuje pružnosť a pevnosť kĺbov
Udržať/schudnúť
Znižuje hladinu stresu
Znižuje riziko rôznych chorôb a ochorení
Cestovný poriadok chôdze
pondelok
10:00
Vedúci chôdze: Ian
Cesta do kopca
Vyrazte o 10:00 z námestia Lincoln Castle
K vybaveniu patrí – Parking Minster Yard alebo Carline Road, ktoré majú 2-hodinové bezplatné parkovacie miesta
piatok
13:00
Vedúci chôdze: Ian
Birchwood Route
Vyrazte o 13:00 z centra voľného času Birchood
K vybaveniu patrí – parkovisko
piatok
13:00
Vedúci chôdze: Ian
Birchwood Route
Vyrazte o 13:00 z centra voľného času Birchood
K vybaveniu patrí – parkovisko
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o konkrétnej prechádzke, vyplňte formulár nižšie alebo zavolajte na číslo 07305 095690
